高知移住暮らしの記録

楽しい事探し隊

2022-01-29から1日間の記事一覧

タンパク質を意識する

鮭のコク旨ムニエル 我が家では定番の鮭です 焼くだけで簡単だから食卓に並べやすい人によって異なりますが、 私たちの体の約14~19%がタンパク質でできています。 今日の材料もしっかり届いたので、今日の夕方は何にしようか?と朝から悩む必要もなりなり …